Одним костылем можно пользоваться больше, а два костыля уменьшают нагрузку на травмированную ногу. Легче использовать один костыль для подъема по лестнице и безопаснее использовать два костыля на больших участках, в зависимости от вашей травмы и вашего тела.

Могу ли я использовать одну трость вместо двух?

Использованиекостылипосле травмы или операции помогает снять вес с ноги или ступни. Часто врач прописывает пару костылей и предупреждает об использовании обоих. Однако некоторые люди могут задаться вопросом, можно ли использовать только один костыль. Есть преимущества и недостатки использования одного костыля по сравнению с использованием двух. 

Основное преимущество использования одной трости заключается в том, что она позволяет вам держать одну руку свободной. Это облегчает переноску вещей, открытие дверей и выполнение других повседневных задач. Это также помогает сохранять равновесие, поскольку вы можете использовать свободную руку, чтобы стабилизировать себя, опираясь на перила, стены и т. д. Использование одного костыля снижает нагрузку на человека.Ткани подмышек, так как есть только одна ткань подмышек, способная выдержать вес. Наконец, один костыль более маневренный на лестнице.

Однако использование только одного костыля имеет свои недостатки. Без двух костылей большая часть веса приходится на одну сторону запястья, локтя и плеча, что может привести к чрезмерной боли или травме. Хромание на одну ногу в течение длительного времени также может привести к болям в спине, бедре или колене. Вам нужна достаточная сила корпуса и ног, чтобы иметь возможность прыгать на одной ноге с одним костылем. Хотя подниматься по лестнице легче, на ровных и широких участках может возникнуть много проблем.

Итак, можно ли использовать только один костыль вместо двух? Во многих ситуациях может оказаться целесообразным использование одного костыля. Сюда входят люди, хорошо умеющие ходить на костылях, имеющие травмы/операции, не требующие полной разгрузки этой ноги, а также те, у кого есть травмы рук, но которые не могут держать два костыля. По мере улучшения травмы и улучшения выносливости при ходьбе возможен переход с двух костылей на один.

Тем не менее, два костыля по-прежнему являются лучшим вариантом для тех, кто впервые пользуется костылями, имеет двусторонние травмы, требующие нагрузки на обе ноги, или для тех, кому не хватает силы/равновесия. Это решение во многом зависит от вашей индивидуальной травмы, силы, способности ходить и уровня комфорта.

Если вы планируете использовать только один костыль, сначала проконсультируйтесь со своим врачом, физиотерапевтом или ортопедом. Они смогут оценить ваше состояние и определить, безопасно ли использование одной трости или подвергает ли вас риску возникновения других проблем.