Вертикальные ходунки-роллаторы — это тип средства передвижения, который можно использовать как в помещении, так и на улице. На улице вы можете ходить более безопасно с вертикальными ходунками-роллаторами. Поэтому важно иметь возможность безопасно передвигаться с вертикальными ходунками-роллаторами.

Практические советы по безопасному использованию ходунков

Ходунки — это тип средства передвижения, которое можно использовать как в помещении, так и на улице. На улице вы можете ходить более безопасно с ходунками. Поэтому важно иметь возможность безопасно передвигаться с ходунками.

Убедитесь, что ваши ходунки имеют правильную высоту.

Чтобы безопасно пользоваться ролятором, вы должны убедиться, что высота ходунков вам подходит. Ходунки, установленные слишком высоко, ухудшат ваш контроль и могут вызвать другой физический дискомфорт. Если ручки слишком высоки для вас, вы будете поднимать плечи при ходьбе, что, в свою очередь, будет оказывать давление на шею и плечи. Если ролятор установлен слишком низко, он будет давать вам слишком мало поддержки, и вы будете ходить сгорбившись. Это может оказать дополнительное давление на вашу спину.

Пройдите между ручками.

Когда вы ходите с ходунками-роляторами, важно держать тело между ручками. Никогда не ставьте ноги за заднее колесо, так как это может быстро привести к потере контроля.

Не вешайте сумку на руль.

Многие ходунки-роллаторы поставляются с удобной корзиной для покупок или сумкой для покупок. Воспользуйтесь этим и не вешайте сумку на руль ходунков-роллаторов. Это может быстро привести к потере равновесия как вами, так и вашим роллерным ходункам.

Использование стояночного тормоза

Большинство ходунков-роллаторов оснащены стояночным тормозом. Это позволяет вам надежно удерживать ходунки-роллаторы на месте. Стояночные тормоза безопасны и могут использоваться, когда вы используете ходунки-роллаторы в качестве опоры для стояния или когда вы хотите на них сесть. Это предотвращает откатывание ходунков-роллаторов.

Регулярно проверяйте ваши ходунки-ролляторы.

Для того, чтобы безопасно использовать ваш ролятор, очень важно регулярное техническое обслуживание. Очень важно заменять детали, если они изношены, и проверять ролятор, когда вы находитесь вне дома. Техническое обслуживание необходимо, особенно когда вы используете ролятор на улице. Также обратите внимание на давление в шинах, ручки и проверьте, что все по-прежнему надежно закреплено.

Использование ходунков в помещении

Если вы хотите использовать ходунки-роллаторы в помещении, очень важно знать их ширину. Если ходунки не пролезают в дверной проем или если в них трудно попасть, это может вызвать проблемы с равновесием в городе. Поэтому измерьте дверной проем перед покупкой ходунков-роллаторов.

Использование ходунков на открытом воздухе

Тротуары и пандусы

На улице вы не сможете избежать тротуаров, пандусов и других неровностей. Это может быть особенно сложно для ходунков-роллаторов с сиденьем. Вы можете безопасно практиковать ходьбу с тормозами дома.

Езда вверх и вниз по холмам

Старайтесь избегать неровностей и склонов при использовании ходунков-роллаторов с сиденьем. Поскольку ходунки-роллаторы с сиденьем имеют колеса, подъемы и спуски по склонам могут быть опасны. Чтобы безопасно подниматься на холмы с ходунками-роллаторами с сиденьем, важно использовать тормоза. Полностью используйте стояночный тормоз или обычные тормоза.